Этот небольшой видео урок покажет вам 4 базовых упражнения на кор, которые не сложно можно выполнять дома. Мыщцы кора - это такие мышцы, от каких целяком зависит ваша осанка, правильное положение спины и таза, а значит - и отличное самочувствие. Я не утверждаю о том, что не существует ни одного базового многосуставного упражнения, в котором бы не задействовались мышцы кора.

Информация о фильме:
Название: Упражнения на мыщцы кора
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:10:52
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
... Читать дальше »

Косметолог и врач, дерматолог Котова Ирина Олеговна рассказывает о химических пилингах. Что же это химический пилинг, как он воздействует на кожу, все негативные и позитивные стороны пилинга, применяя химические пилинги, виды и свойства различных химических пилингов. Также тронута тема проникновения пилинга - они делятся на поверхностные пилинги, срединные и глубокие .

Информация о фильме:
Название: Химический пилинг лица
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:08:50
Язык: Русский

Файл:
Качество: ... Читать дальше »

Данная тренировка прежде всего нацелена на быстрое повышение метаболизма и, само собой ясно - усиленное снижение жира. Эти упражнения не волшебная таблетка, так что нужно будет поупражняться. Часть первая этого видео - спринты, часть вторая - изнуряющие многосуставные упражнения с тяжестями. Данную тренировку имеется возможность делать как в спорт зале, так и дома.

Информация о фильме:
Название: Жиросжигающая тренировка с мешком
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:05:39
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
... Читать дальше »

Ох эти котлеты: сейчас мы уже не представим своего рацциона без них! Из курочки, свинины, сочной говядины или из овощей, сделанные на пару, поджаренные и запеченные в духовке...У любой хозяйки есть в тайничке ещё парочка вторая великолепных рецептиков. Но мы рискнем прибавить в Вашу копилочку рецептиков ещё один - котлеты с молочным соусом. На первый взгляд, самые обычные известные нам котлеты, но только мы добавим в специальное углубление посередине ароматный молочный соус и тёртый сыр - и самые простые котлеты получат новое звучание.

Информация о фильме:
Название: Котлеты под молочным соусом
Жанр: обучающее видео
Год выхо ... Читать дальше »