Стояние на голове - прекрасное как индивидуальное упражнение, так и в качестве тренировочного звена для проделывания стойки на руках. Из этого обучающего видео вы узнаете как просто делать стойку на голове и о четырех подготовительны ступенек данного упражнения.

Информация о фильме:
Название: Как делать стойку на голове
Автор: Артем Бразговский
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:08:04
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 632 Мб

Документальное кино | Добавил: Каптёрка | Дата: 14.10.2012 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (1)

Думаю уже давно не секрет что Sony Vegas это профессиональная прога для многодорожечной записи, монтажа потоков аудио и видео. В этом учебном видео уроке я попытаюсь вас обучить обрезанию и склеиванию видео, обрабатывать видео, и каким способом лучше всего сохранить видео в нужном формате на компьютер.

Информация о фильме:
Название: Sony Vegas: работа с видео
Автор: Елена Бубеева
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:12:58
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 659 Мб

Выражение пампинг-тренировка - это стиль проведения тренинга, при описанных тренировках упражнения проделываются с небольшими весами но в огромном количестве повторений. Тренировка xapaктеpизуeмся cильнoй нaкачкoй мышц в пpоцecсe тpeниpoвки. Нo эти тренировки peкoмeндyeтcя нe чaщe 2-х paз в мeсяц.

Информация о фильме:
Название: Пампинг-тренировка
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:19:03
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 625 Мб

Документальное кино | Добавил: Каптёрка | Дата: 14.10.2012 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)