Кино Портал КиноДом Воскресенье, 24.11.2024, 11:55
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Категории раздела
Аниме [40]
Сериалы [92]
Эротика +18 [54]
Мультфильмы [121]
Российское кино [209]
Зарубежное кино [982]
Документальное кино [10515]

Статистика

Онлайн всего: 31
Гостей: 31
Пользователей: 0

Поиск


Главная » 2012 » Апрель » 22 » Бокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRip
16:52
Бокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRip

Акцентированный удар прямой правой в голову начинается взрывным отталкивающим разгибанием ноги от опоры, сообщающим телу боксера поступательное движение и способствующим переносу веса тела с правой ноги на левую. Активный толчок сзади стоящей ноги создает опережающее движение таза (относительно верхнего плечевого пояса), которое приводит в действие механизм растягивания мышц спины. После этого, следует мощное вращательное движение туловища справа налево, которое заканчивается переносом веса тела с правой ноги на левую, при этом вертикальная ось вращения обязательно должна проходить через левую ногу и левое плечо. Завершается эта фаза ударного движения выводом вперед плеча бьющей руки, которое в это время опережает предплечье и кисть. Конечной фазой ударного движения является взрывное разгибательное движение руки к цели и полная фиксация суставов верхней конечности путем максимально сильного сжатия кисти непосредственно перед касанием цели боксерской перчаткой.

Информация о фильме:
Название: Бокс для новичков. Правый прямой удар
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:30:21
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 282 Мб



Скачать бесплатно Бокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRip

Категория: Документальное кино | Просмотров: 277 | Добавил: Каптёрка | Теги: Удар в голову, Удары в боксе, Бокс | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Архив записей

Copyright © 2024 kinodom.ucoz.com